Chivo op twitter

Chivo, het kenniscentrum vitaliteit, fitness en leefstijl, is nu ook op Twitter te volgen. Daarmee is het mogelijk om op een snelle en compacte wijze op de hoogte gehouden te worden van relevant gezondheidsnieuws. Vaak staan naast de berichtjes (tweets) een link naar de bron, zodat je er verder in kunt verdiepen.

Laat je snel informeren via: http://twitter.com/chivo_tweets

Over antioxidanten en NLP

De vitaliteitscoach blog besteed aandacht aan 'Antioxidanten claims massaal van tafel geveegd door Europese commissie'. en de gewichtsconsulenten blog aan coachen met Neurolinguistisch Programmeren (NLP).

Zoek een personal trainer

Als je op de snelste en meest verantwoorde wijze jouw trainingsdoelen wilt halen, is professionale begeleiding van een personal trainer een must. Om zeker te weten dat iemand opgeleid is volgens de laatste inzichten, maak je gebruik van het Chivo register personal trainer.

Zoek een medical fitness trainer

De nieuwe generatie medical fitness trainers kunnen veel meer dan alleen revalideren van blessures zoals knie- of rugklachten. Zij kunnen bijvoorbeeld ook helpen bij diabetes, obesitas, COPD, osteoporose en hardloopblessures. Gebruik het Chivo register om meteen de best opgeleide medical trainer te vinden, die bij jou past.

Zoek een Chivo medical trainer

Zoek een gewichtsconsulent plus

Iedereen die slank wil worden en vooral wil blijven, kan wel een beetje hulp gebruiken. Je kun kiezen voor de gewone gewichtsconsulent, maar de slimste keuze is de Chivo gewichtsconsulent Plus. Deze is op HBO niveau geschoold en weet meer over voeding, is daarnaast ook goed geschoold in beweging en vooral in volhouden. Allemaal plussen dus! Deze professional maakt je niet alleen slanker, maar vooral ook veel sterker. Voor een paar kilo eraf of het verbeteren van je sportprestaties kies je voor een Chivo Gewichtsconsulent Plus. Deze professionals zijn te vinden in het: register Gewichtsconsulent Plus.

Gewichtsconsulent naar een hoger plan!

Het rapport van het convenant overgewicht laat zien dat er nog veel moet gebeuren in Nederland. De gewichtsconsulent kan daarbij een nuttige rol spelen. Feedback van praktiserende gewichtsconsulenten vertelt ons dat er behoefte is aan meer en betere tools. Verder is er veel verwarring over fabels en wetenschappelijke feiten. Chivo lanceert daarom een gewichtsconsulent Plus opleiding op HBO niveau.

Meer informatie: Opleiding gewichtsconsulent Plus van Chivo

The China Study - Red jezelf, word vegetariër?

Het onthouden van vleesconsumptie, zoals vegetariërs doen, wordt geassocieerd met een betere gezondheid. Aangezien veel vegetariërs meer bewust zijn van hun gezondheid, roken en drinken ze doorgaans minder. Ze zijn (lichamelijk) actiever en lijken een zinvoller bestaan te hebben. Als ze al gezonder zijn, dan is het dus nog maar de vraag of dit komt door hun voedingspatroon. Het boek van gezaghebbend wetenschapper Colin T. Campbell, The China Study, zegt van wel. Lees verder in 'The China Study - Red jezelf, word vegetariër?'

Bestaat Neurolinguistisch Programmeren (NLP) nog?

We hebben in het verleden, de wetenschappelijke onderbouwing van de (klassieke) NLP claims ter discussie gesteld (Lees 'NLP, wat feiten!'). Het gaat dan om claims die beschreven zijn door de uitvinders Bandler en Grinder (1975). Het interessante is, dat de coaches, die kenbaar maken dat ze NLP praktiseren, zich helemaal niet herkennen in onze bezwaren. Ze claimen dat het een verouderderde kijk is op NLP. Daarbij vertellen ze over technieken die ze nu hanteren, waarvan we weten dat deze helemaal niets met NLP van doen hebben. Daarmee rijst de vraag of NLP (nog) wel bestaat. Lees 'Bestaat Neurolinguistisch Programmeren (NLP) nog?'

Pompen of verzuipen, de Slim Belly

De zo gewenste sixpack is volgens vele producten binnen handbereik. Zet hem onder stroom (abtronic), of lekker in de sauna(belt) of pomp die six-pack eruit met de SlimBelly, die opgevolgd wordt door de nog slimmere BetterBelly. Van 3 tot 24 centimeters van de buikomvang af in 4 weken, Doe daarom mee met een onderzoek, zo kregen tienduizenden mensen de afgelopen maanden te horen van fitnesscentra. Kost natuurlijk wel wat, maar dan zit je in een heus onderzoek! Altijd interessant, een fysiologisch onderzoek geïnitieerd door een marketingbureau(?)! Lees 'Pompen of verzuipen, de Slim Belly'

Paleo (oer)dieet zorgt voor osteoporose?

Er is algemeen consensus over de botaantastende eigenschappen van verzurende producten, zoals vlees. Bij het verhogen van de vleesconsumptie neemt namelijk het gehalte calcium in de urine toe. Daarom zou er licht basisch gegeten moeten worden. Volgens Eaton, die toch wel de wetenschappelijke grootvader van de oerleefstijl genoemd mag worden en Cordain (auteur Paleo dieet), die wellicht dan de vader genoemd mag worden, eten jager-verzamelaars veel vlees, maar is het toch licht basisch. Deze twee vooraanstaande en gezaghebbende wetenschappers moeten nu zien te verklaren, waarom een recente zeer gedegen analyse uitwijst, dat minimaal de helft van de jager-verzamelaars voedingspatronen juist verzurend is. Lees verder